Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
204.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 45.82g | Carb: 80.07g.
Breakfast: Мандарин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Блинчики. Lunch: Жареная Курица, Патрик и Мари Картофель Запеченный с Овощами. Snacks/Other: Тимоша Соломка Соленая, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legaeva97's weight history
|