|
Guten Morgen ihr Lieben,
das war abzusehen und ist völlig in Ordnung, nach dem leckeren Essen und dem Alkohol gestern 🫶🏻
Nach meinen Berechnungen lag ich mindesten 1.000 kcal über dem ETB 🫣
Startet gut in die Woche 🙋🏻♀️☀️
|
152.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
gaining 4.6 lb a week
|