Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
262.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 168.42g | Prot: 89.26g | Carb: 30.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бульон Куриный, Куриное Крыло, Лук. Lunch: Ореховая смесь, Куриный Бульон. Dinner: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Мираторг Окорок Свиной, Петмол Сливки 33%, Пирожное Картошка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|