Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 100.23g | Carb: 215.84g.
Breakfast: BioVin Коллаген. Lunch: Мандарины, Блины на Молоке, Лужок Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Пина Колада, Ролл Калифорния, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|