Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 53.93g | Carb: 145.67g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Корица, Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каравай Булочка Ассоль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I don't know what it is •~•'s weight history
|