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Guten morgen zusammen 🙂
Jetzt liegt der Urlaub 2wochen zurück, montags bin ich voll motiviert tracken,schritte,Sport alles klappt hervorragend...dann kommt der Dienstag 🙄und das wars mit der Motivation...ich finde den richtigen Weg nicht mehr😢!!! kennt ihr das?
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257.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
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29 kcal
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Fat: 0.96g | Prot: 2.10g | Carb: 2.94g.
Breakfast: Milch 1,5%. more...
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steady weight
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 Comments
Da hilft nur, jeden Tag ganz bewusst starten. Früh morgens, ganz bewusst im Kopf und ganz stupide jeden Tag. Basta 👍🤗☕
26 Oct 23 by member: sjw*
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bei mir klappt nicht mal der Montag...einfach jeden Tag weiter machen. bin auch total raus und versuche gerade wieder rein zu kommen. drück dir die Daumen 👍😊
26 Oct 23 by member: mellicom
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Das kenne ich auch. Wie sjw und mellicom schon gesagt haben. Einfach weiter machen und versuchen wieder an zu knüpfen. DU wirst es schaffen. Ich habe einen ganz genauen Tagesablauf. Wenn ich mal raus komme ( Geburtstag, Feiertag usw) mache ich einfach am nächsten Tag wieder dort weiter, wo ich aufgehört habe. Viel Glück und Erfolg wünsche ich dir!
05 Feb 24 by member: capoline03.11.
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