Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
322.8 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 102.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
2341 kcal
|
Fat: 119.52g | Prot: 132.51g | Carb: 194.84g.
Breakfast: Яйцо, Умалат Сыр Четук, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Dinner: Токио Сити Суп Кимчи, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Banana Republic 2 Банана в Шоколаде, Зеленое Яблоко, Котлеты из Говядины. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|