Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 62.72g | Carb: 160.27g.
Breakfast: Тануки Роллы Филадельфия. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Творожный Сыр из Кефира, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо. Dinner: Слада Зефир Классический, Dodo Пицца Аррива. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKellyMarty's weight history
|