Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
109.6 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 58.53g | Carb: 162.36g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком , Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Иней Сардельки Элитные, Знаток Морковь по Корейски, Пиканта Икра из Кабачков, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Макароны Отварные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|