Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
136.6 lb
Lost so far: 19.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 106.10g | Carb: 192.63g.
Breakfast: Куриный Бульон, Наша Ряба Крылья Куриные, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Своя Линия Капуста Броколі, VICI Цветная Капуста, Pere Рис Басмати, Форель. Snacks/Other: Mother Масло Топленное Гхи, АТБ Груша, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
losing 11.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|