Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 52.04g | Carb: 108.66g.
Breakfast: Кофе утро, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Lunch: Юбилейное Мини Кексы, Макфа Макароны Отварные, Куриное филе с ананасом, Чудесница Майонезный Соус Семейный. Dinner: Салат из огурцов. Snacks/Other: Кофе утро, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|