Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 64.09g | Carb: 151.92g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Lunch: Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmila 1230's weight history
|