Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 99.18g | Carb: 280.81g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон, Adrenaline Rush Zero Sugar, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком. Snacks/Other: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Паутинка с Перцем Сушеная, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatiana_ Phoenix's weight history
|