aleksandra_aav's Journal, 18 October 2023

aleksandra_aav's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023

119.0 lb Lost so far: 9.0 lb. Still to go: 2.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 October 2023:

85 kcal

Fat: 6.19g | Prot: 1.22g | Carb: 6.07g. Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Экокультура Помидоры Черри. more...

gaining 3.1 lb a week

1 Supporter Support

Comments

Пмс. Не сливаюсь еще и ем больше, чем обычно. На этой неделе плохо сплю, а у меня всегда знатные привесы от недосыпа. Я совсем не паникую, просто нужно наладить режим и пережить этот период.

17 Oct 23 by member: aleksandra_aav

aleksandra_aav Я поздно поняла, что вес не имеет значение. Это просто процессы в организме. Надо ориентироваться на объёмы и на зеркало.

18 Oct 23 by member: coldatovaelena1206


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

aleksandra_aav's weight history

view complete history

aleksandra_aav's Journal, 18 October 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

aleksandra_aav's weight history