Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 52.59g | Carb: 209.49g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Smart Сухари Панировочные, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Monterra Мороженое Печенье с Карамелью. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|