Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 123.32g | Carb: 143.39g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Finn Crisp Житні Сухарики, Куриный Бульон, Простоквашино Сливки 10%, Чебатурочка Крило Курчат. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Болгарский Перец, Кабачок, Цветная Капуста, Feels Good Кіноа Червоне, Чебатурочка Крило Курчат. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|