Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 117.08g | Carb: 199.49g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Формула Смаку Бисквит Домашний, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Бисквит, Киевхлеб Сушка Малютка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Willmax Соевый Протеин, Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Mimimilk Творог 0,2%, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, АТБ Яблоко Сортове. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natakurovtseva's weight history
|