Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 86.39g | Carb: 125.74g.
Breakfast: Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Доброфлот Фарш из Минтая. Dinner: Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|