Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 18.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 106.93g | Carb: 72.79g.
Breakfast: Галичина Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера. Lunch: Кабачок, Своя Линия Брокколи, Форель. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|