Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 75.19g | Carb: 222.83g.
Breakfast: Село Зелёное Йогурт 3,5%, Овсяная каша селяночка. Lunch: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Каждый День Суп Грибной, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Астория Соус Сырный, Global Village Томат Сливовидный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Светаево Тильзитер, Светаево Творожный Сырок Ванильный, 365 Дней Сахар Белый, Ем Арахис в Хрустящей Оболочке Васаби, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Арбуз, La Paulina Сыр Goya, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Теряевская Сыроварня Качотта с Паприкой, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LannaLo's weight history
|