Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
237 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 12.88g | Carb: 20.69g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ремит Балык Дарницкий, Коричневый Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр, Годжи, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|