Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 52.90g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. Lunch: SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа, SPAR Баклажаны по-Восточному . Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|