Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
2394 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 73.99g | Carb: 137.08g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо. Lunch: Tuborg Orange Mint, Хайнц Соус Чесночный, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Арахис, Tetri Саперави . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|