arschgesicht0815's Journal, 29 September 2023

225.3 lb Lost so far: 90.6 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1033 kcal

Fat: 45.14g | Prot: 15.20g | Carb: 136.90g.   Breakfast: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango. Lunch: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln. Dinner: Mandarine. more...

2597 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...