chumchamhtc's Journal, 28 September 2023

135.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2586 kcal

Fat: 137.51g | Prot: 107.39g | Carb: 232.72g.   Breakfast: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Лента Пицца Мини. Lunch: Шоколадный Круассан, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Эклер, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Кировский Булочка с Изюмом. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...