Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 66.05g | Carb: 179.55g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Салат Оливье, Даниловский Хлеб. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Маркет Перекресток Черешня с Косточкой в Сиропе. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|