Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
137.7 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 97.32g | Carb: 133.85g.
Breakfast: Куриный Бульон, Яготинський Вершки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Наша Ряба Крылья Куриные. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Форель. Dinner: Lekker Йогурт 10%. Snacks/Other: Росток Хлібці Хрусткі «Грісіні» З Томатами, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|