Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 72.29g | Carb: 189.18g.
Breakfast: Мясная История Сырокопченая Шейка, Мясная История Сырокопченый Балык, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Годжи, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Narmak Кокосовый Сахар. Lunch: Bombbar Соус Mayo, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Шефмаркет Спагетти в Соусе Песто с Индейкой в Прованских Травах. Dinner: Кухня на Районе Гуляш из Говядины с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Other: Глобус Янтарная Рыбка с Перцем, Кальмар Сушеный, Lorenz Арахис с Васаби, Amstel Пиво Светлое, MacCoffee Latte al Caramello. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|