|
Да офигеть просто 😮 пора выходить на поддержку. А на поддержке кстати не умею питаться. Вес либо вверх, либо вниз.
Без подсчета ккал, это возможно вообще?
|
108.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 64.65g | Carb: 168.22g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Масло Подсолнечное. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Магнит Батон Летний. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер, Вкусно и Точка Сырный Соус . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Все возможно ) у вас получится 👍🫶🏻
25 Sep 23 by member: lilek1313
|
lilek1313, может вы знаете как ?) а то в поддержке я вообще нолик
25 Sep 23 by member: ka.pa
|
Все зависит от вашего режима питания , сна , тренировочного процесса .
25 Sep 23 by member: lilek1313
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ka.pa's weight history
|