Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
|
2740 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 123.84g | Carb: 275.90g.
Breakfast: Домашняя Гранола С Орешками, Coffee Like Латте (200мл). Lunch: My Food Гавайский Тост, SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа, SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа, My Food Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), My Food Куриное Бедро в Томатном Соусе и Гречка по-Деревенски. Snacks/Other: My Food Пирог с Тархуном и Сыром Сулугуни, My Food Хот Дог Капрезе, My Food Сэндвич с Ростбифом и Горчичным Соусом. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|