Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
140.1 lb
Lost so far: 16.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 144.28g | Carb: 162.26g.
Breakfast: Finn Crisp Житні Сухарики, Авокадо, Яйцо Куриное, Лавка Традиций Сыр Халуми. Lunch: Кабачок, Натурвиль Филе Индейки, Болгарский Перец, Mother Масло Топленное Гхи. Dinner: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Малина, Клубника, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: АТБ Груша, Herbalife Восстановление Силы, Сливы. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|