Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 28.58g | Carb: 101.47g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Кофе утро, Каша рисовая. Lunch: Яблоки запечённые, Котлеты жареные, Тушёные кабачки. Dinner: Помидорный салат, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Snacks/Other: Vitaminos Пастила без Сахара , Кофе утро. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|