Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 44.96g | Carb: 109.54g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Кофе утро, Каша пшеничная. Lunch: Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Тушёные кабачки, Котлеты жареные. Dinner: Брусника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Молочная Благодать Сметана 20%. Snacks/Other: Кофе утро, Красное Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|