Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
99.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 172.34g | Carb: 76.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Малина, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капустная шарлотка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Творожная запеканка со сливами. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|