Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
626 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 55.70g | Carb: 48.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|