chumchamhtc's Journal, 29 August 2023

139.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1203 kcal

Fat: 53.59g | Prot: 41.03g | Carb: 137.50g.   Breakfast: Чай, Eco Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Бабаевский Трюфель Горький. Snacks/Other: Бабаевский Трюфель Классический, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца. more...

1873 kcal

Activities & Exercise: тренировка - 41 minutes, Google Fit - 23 hours and 19 minutes. more...