Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 88.91g | Carb: 262.23g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Светаево Молоко 1,5%, Унэ Сыр Адыгейский, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агро-Альянс Киноа. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дикое Море Сельдь Слабосоленая , Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Красный Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Свекла Вареная, Картофель. Dinner: Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|