Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 70.53g | Carb: 180.30g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури). Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Willmax Соевый Протеин. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Хладик Мороженое , Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natakurovtseva's weight history
|