Lolli-1's Journal, 15 August 2023

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Ohne kcal zählen und auch so einige Sünden, die Dank der Gartenarbeit aber nüscht machen. 😉

123.9 lb Lost so far: 12.1 lb. Still to go: 0.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 August 2023:

276 kcal

Fat: 4.24g | Prot: 9.49g | Carb: 47.34g. Breakfast: Aldi Nektarine, Aldi Sesamring. Snacks/Other: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. more...

gaining 0.7 lb a week

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Comments

Ist vielleicht nur Wasser… bei dem Wetter trinken nicht vergessen 😃 du hast doch ein mega Gewicht… dafür müsste ich mich halbieren 🥹😇😅

15 Aug 23 by member: 77PummelFee77

Können auch Gartenarbeit- Muskeln sein 😇😃👍🙋🏻‍♀️

15 Aug 23 by member: 77PummelFee77

Ich glaube so wie ich gestern und heute bei der Gartenarbeit geschwitzt habe, dürfte kein Tropfen mehr drin sein. 😉 Ich bin in meiner wohlfühl Zone und freue mich, das es ohne Tracken und auch sündige Mahlzeiten gut klappt.

15 Aug 23 by member: Lolli-1


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