Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
671 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 32.30g | Carb: 69.05g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Годжи. Lunch: Bombbar Соус Mayo, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|