|
начало
|
199.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 93.76g | Carb: 171.06g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган. Lunch: Персик, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком, Дижонская Горчица, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Квашеная Капуста, Куриные Бедра. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.redozubowa's weight history
|