Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 78.65g | Carb: 212.80g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Теряевская Сыроварня Качотта с Паприкой, Овсяная каша селяночка, Село Зелёное Йогурт 3,5%. Lunch: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Сладкая Жизнь Чипсы, Арбуз, Profood Соевый Изолят Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LannaLo's weight history
|