Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 83.96g | Carb: 245.57g.
Breakfast: MacCoffee Айриш Капучино, Самокат Слойка с Малиной. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Овощное Рагу. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Овощное Рагу, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Махеевъ Майонез Провансаль. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarinaEd249's weight history
|