Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
196.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 55.80g | Carb: 120.30g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кедровые Орехи , Печенье к Чаю, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Зеленая Точка Окрошка. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_zorina's weight history
|