Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 110.94g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Окей Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Other: Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Петмол Сливки 11%, Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|