Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 71.17g | Carb: 84.27g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Пятёрочка Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Пятерочка Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лиса ☀️'s weight history
|