Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 121.78g | Carb: 212.94g.
Breakfast: Розумний Вибір Манна Крупа, Bilok Протеин Шоколад. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Пан Курчак Филе Куриное, Ярка Вермишель. Dinner: Detki Печиво Вівсяне З Лісовими Ягодами, Банан, Aumi Peanut Butter, Good Food Corn Cakes Sea Salt, На Здоровье Безлактозный Йогурт с Клубникой, Bilok Протеин Шоколад, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Абрикос, Ежевика, Dziugas Fresh Flakes, Глобино Фарш Куриный, Bimbo Булочка Бутербродная. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|