Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
190.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 36.68g | Carb: 105.32g.
Breakfast: Кофе утро, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Омлет. Lunch: Арбуз, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Тефтели куриные в томатном соусе. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе утро. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|