Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 98.23g | Carb: 144.72g.
Breakfast: Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Нектарины, Pretto Сыр Рикотта, Петмол Сливки 11%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|