Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 53.51g | Carb: 237.90g.
Breakfast: Baker House Торт Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, SPAR Минтай Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Baskin Robbins Пралине. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|